일산동 정형외과 테니스엘보 효과적인 보존적 치료 총정리

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최근 테니스나 골프 등 야외 스포츠를 즐기는 사람들이 늘어나면서 팔꿈치 통증을 호소하는 분들도 증가하고 있습니

다.

그 중에서도 가장 대표적인 질환이 바로 테니스엘보입니다.

테니스엘보는 팔꿈치 바깥쪽에 통증이 생기는 질환으로, 일상생활에서도 불편함을 초래할 수 있는데요.

오늘은 테니스엘보의 원인과 증후, 그리고 효과적인 보존적 치료 방법에 대해 알아보겠습니다.

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테니스엘보 원인

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팔꿈치 바깥쪽 돌출 부위에 통증과 함께 발발된 염증을 말하는 테니스엘보는 손목을 위로 젖힐 때 팔꿈치의 바깥쪽에 통증이 발발한다면 의문해 볼 수 있습니다.

주로 30-60대 연령층에서 발견되며, 대부분 급성인 경우가 많고, 개인은 팔꿈치 바깥쪽에 통증, 저림, 민감한 느낌 등을 호소하며, 간혹 경직된 것 같은 느낌을 느끼거나 팔에 힘이 빠지는 경우도 있습니다.

과도한 운동이나 업무로 인해 팔꿈치에 붙어있는 힘줄에 무리한 힘이 가해지면 해당 부위에 염증과 미세한 파열이 일어나면서 통증이 생겨납니다. 직업상 팔이나 팔꿈치를 많이 쓰는 요리사, 목수, 투수, 수영선수 등뿐만 아니라 장시간 컴퓨터를 사용하는 사무직, 장기간 집안일을 하는 가정주부에게도 많이 발발합니다.

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테니스엘보의 증후

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테니스엘보의 대표적인 증후는 팔꿈치 바깥쪽에서의 통증 및 저림 증후며, 손목을 위로 젖히는 동작에서 증후가 심해집니다. 초기에는 약간의 통증만 느껴지지만, 진행됨에 따라 밤에 잠을 이루기 힘들 정도로 통증이 심해지기도 하며, 심한 경우 가벼운 물건을 들거나 젓가락질을 하는 등의 일상생활에서도 불편을 겪을 수 있습니다.

그 밖에도 아래와 같은 증후가 나타날 수 있습니다.

- 팔꿈치 관절의 바깥쪽이 아프고 누르면 통증이 심해지는 경우

- 팔꿈치는 물론 손목까지 통증이 이어지는 경우

- 주먹을 쥐거나 손목을 돌리는 동작이 어려운 경우

- 팔꿈치 바깥쪽부터 어깨, 목 주변까지 통증이 느껴지는 경우

이러한 증후가 나타난다면 테니스 엘보를 의문해 보고 클리닉을 방문하여 숙련가의 진료를 받는 것이 좋습니다.

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테니스엘보 치료 방법

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보존적 치료 방법으로는 주사치료, 충격파치료, 도수치료, 물리치료 등이 있습니다.

- 주사치료: 통증을 야기하는 염증을 완화하기 위해 약물을 주입하는 치료 방법입니다.

- 충격파치료: 손상된 조직에 충격파를 가해 혈류량을 증가시키고 세포 회복을 촉진하는 치료 방법입니다.

- 도수치료: 전문 치료사가 손이나 도구를 이용하여 틀어진 관절을 바로잡고 근육을 이완시키는 치료 방법입니다.