주엽동 정형외과 회전근개파열 보존적 치료 방법 총정리

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어깨 통증 때문에 힘드십니까? 어깨 통증 중 가장 흔한 원인 중 하나인 회전근개파열에 대해 알려드립니다.

파열이라는 단어 때문에 절개를 통한 치료를 해야 하는 건 아닌지 걱정하시는 분들이 많습니다.

대부분의 경우 절개를 통한 치료 없이도 치료가 가능합니다.

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회전근개파열의 주요 원인

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회전근개파열은 어깨 관절 주위를 덮고 있는 4개의 근육(극상근, 극하근, 견갑하근, 소원근) 가운데 하나 또는 그 이상이 파열되어 팔과 어깨에 통증을 발발시키는 질환입니다. 일반적으로 퇴행성 변화로 인해 자연적으로 파열되는 경우가 많지만, 최근에는 스포츠 활동 인구 증가 및 외상으로 인한 파열도 증가하고 있습니다.

주요 원인은 다음과 같습니다.

1.퇴행성 변화: 나이가 들면서 어깨 관절 주변의 인대나 근육 등이 퇴행성 변화를 겪게 되고, 이로 인해 회전근개가 파열될 수 있습니다.

2.외상: 교통사고나 낙상 등의 외부 충격으로 인해 회전근개가 파열될 수 있습니다. 또 무거운 물건을 들거나 운동을 하다가 어깨에 무리가 가는 경우에도 발발할 수 있습니다.

3.스포츠 활동: 테니스, 골프, 배드민턴 등 어깨를 많이 사용하는 스포츠를 즐기는 경우 회전근개 손상이 발발할 확률이 높습니다.

4.잘못된 자세: 오랜 시간 잘못된 자세로 앉아 있거나, 컴퓨터나 스마트폰을 사용할 때 어깨를 구부정하게 굽히는 등의 습관은 회전근개에 부담을 줄 수 있습니다.

5.어깨 관절의 과도한 사용: 직업적으로 어깨를 많이 사용하거나, 반복적인 동작을 지속적으로 하는 경우 회전근개에 염증이 생기거나 파열될 수 있습니다.

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회전근개파열의 주요 증후

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회전근개파열의 가장 흔한 증후는 어깨 부위의 통증이며, 근력 약화, 어깨 결림, 삐걱거리는 소리 등이 동반됩니다. 이러한 증후는 주로 팔의 위쪽 삼각근 부분에서 나타나는 경우가 많으며, 서 있을 때보다 누워있을 때 통증이 심해집니다.

- 어깨의 통증: 팔을 위로 들어 올릴 때 특정 각도에서 통증이 심해지며, 완전히 올리면 통증이 감소하는 경향이 있습니다.

- 근력 약화: 파열된 힘줄로 인해 어깨의 근력이 약화되어 가벼운 물건을 드는 것도 어려워질 수 있습니다.

- 어깨 결림: 어깨 관절이 굳어있는 듯한 느낌이 들고, 어깨를 움직일 때마다 결리는 듯한 느낌이 듭니다.

- 삐걱거리는 소리: 어깨를 움직일 때마다 삐걱거리는 소리가 들릴 수 있습니다.

이러한 증후들은 오십견과 유사하지만, 오십견은 어깨 관절낭의 염증으로 인해 발발하는 질환으로, 회전근개파열과는 원인과 치료 방법이 다릅니다.