송포동 정형외과 허리디스크로 허리통증이 다리까지 내려온다면?

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앉아 있다가 일어설 때 허리가 뻐근하고, 심할 때는 엉덩이나 다리 쪽으로 저린 느낌이 퍼지는 경험을 해보신 적 있으신가요?

허리디스크는 허리 통증에서 시작해 하지 방사통으로 이어지는 경우가 많아, 단순한 근육통과 혼동하기 쉽습니다.

처음에는 며칠 쉬면 괜찮아지겠지 싶어 넘기다가, 어느 순간 보행이나 앉기 자체가 어려워지는 상황이 되어서야 내원하시는 분들도 적지 않습니다.

허리디스크, 정확히 어떤 상태일까요?

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척추뼈 사이에는 충격을 흡수하는 디스크가 있는데요, 허리디스크는 이 디스크의 바깥층이 손상되면서 내부 수핵이 밀려 나와 주변 신경을 누르는 상태를 말합니다.

신경이 눌리면 허리 통증뿐 아니라 엉덩이와 다리 쪽으로 저림이나 당기는 느낌이 함께 나타날 수 있습니다.

처음에는 허리가 뻐근한 정도로 시작하지만, 방치하면 신경 압박이 심해져 일상생활 자체가 어려워지는 경우도 있습니다.

디스크는 왜 손상되는 걸까요?

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허리디스크는 특별한 사고 없이도 서서히 진행되는 경우가 많습니다.

오랜 시간 구부정하게 앉아 있거나, 허리를 비틀면서 무거운 짐을 드는 동작이 반복되면 디스크에 지속적인 부담이 가해집니다.

여기에 나이가 들면서 디스크의 수분 함량이 줄고 탄력이 떨어지면, 비교적 작은 충격에도 손상이 생기기 쉬운 상태가 됩니다.

실제로 '특별히 무리한 것도 없는데 갑자기 허리가 너무 아프다'며 내원하시는 분들 중 상당수가 이미 디스크 변성이 상당히 진행된 경우입니다.

허리만 아픈 게 아니라 다리까지 저리다면?

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허리디스크의 대표적인 불편함은 허리 통증이지만, 신경이 눌리는 위치에 따라 엉덩이·허벅지·종아리·발끝까지 저림이나 당기는 느낌이 이어지기도 합니다.

앉아 있다가 일어설 때 허리가 끊어질 듯 아프거나, 걷다 보면 한쪽 다리가 무거워지는 느낌이 드는 경우도 흔합니다.

심한 경우에는 기침이나 재채기를 할 때 허리와 다리 통증이 갑자기 심해지기도 합니다.

이런 불편함이 2주 이상 지속되거나 점점 범위가 넓어진다면, 현재 상태를 정확히 파악해보는 것이 중요합니다.

수술 없이 허리디스크를 관리할 수 있을까요?

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허리디스크라고 해서 모두 수술이 필요한 것은 아닙니다. 신경 압박의 정도와 통증 양상, 일상생활 제한 정도에 따라 비수술적 방법을 먼저 고려하는 경우가 많습니다.

물리치료는 통증 부위의 근육 긴장을 완화하고 혈류 개선을 돕는 방향으로 활용되며, 주사치료는 신경 주변의 염증 반응을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.